افتحى الشبابيك يا مصر واسمعى كلمة شبابك
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

افتحى الشبابيك يا مصر واسمعى كلمة شبابك

عبر عن رايك بصراحه واحنا معاك هنقول بحماس افتح شباكك قول رايك يمكن كلمة تغير ناس
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» فساتين خطوبة
التغذية السليمة Icon_minitimeالخميس يوليو 07, 2011 12:57 am من طرف الله ربى والاسلام دينى

» لفات طرح جديدة
التغذية السليمة Icon_minitimeالخميس سبتمبر 23, 2010 9:59 pm من طرف الله ربى والاسلام دينى

» عظه لكل فتاه
التغذية السليمة Icon_minitimeالجمعة سبتمبر 17, 2010 8:53 pm من طرف الله ربى والاسلام دينى

» بنت لا تتجاوز السنتين (شوفو المعجزة)
التغذية السليمة Icon_minitimeالجمعة سبتمبر 17, 2010 6:03 pm من طرف الله ربى والاسلام دينى

» نصائح لجمالك
التغذية السليمة Icon_minitimeالخميس سبتمبر 16, 2010 11:11 pm من طرف الله ربى والاسلام دينى

» اختر من 1 الى 20 وشوف حظك
التغذية السليمة Icon_minitimeالخميس سبتمبر 16, 2010 9:46 pm من طرف الله ربى والاسلام دينى

» بيقولو كلام بنات.....!
التغذية السليمة Icon_minitimeالخميس سبتمبر 16, 2010 8:39 pm من طرف الله ربى والاسلام دينى

» هى دية حقيقة البنت
التغذية السليمة Icon_minitimeالخميس سبتمبر 16, 2010 8:30 pm من طرف الله ربى والاسلام دينى

» اعرفي اسم شريك حياتك قبل مايجي
التغذية السليمة Icon_minitimeالخميس سبتمبر 16, 2010 8:17 pm من طرف الله ربى والاسلام دينى

الإبحار
 البوابة
 الفهرس
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
منتدى
التبادل الاعلاني

 

 التغذية السليمة

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
nano
مشرف
مشرف
nano


عدد الرسائل : 188
العمر : 39
تاريخ التسجيل : 18/05/2008

التغذية السليمة Empty
مُساهمةموضوع: التغذية السليمة   التغذية السليمة Icon_minitimeالخميس مايو 22, 2008 10:09 am

أظهرت دراسة جديدة اجراها باحثون على اكثر من الفي طفل في سن الحادية عشرة وتصنيفهم على اساس الأكل الصحي الذي يعتمد على توازن استهلاك الدهون في الغذاء والأكل غير الصحي الذي يقوم على استهلاك الحلويات

أو رقائق البطاطا المقلية والمشروبات الغازية ووجد هؤلاء الباحثون أن الأطفال الذين صنفوا على اساس الأكل غير الصحي منهم 52 في المائة ممن كانت امهاتهم يعملن بدوام جزئي و55 في المائة ممن كانت امهاتهم يعملن بدوام كامل وشددوا على ضرورة تقديم الغذاء الصحي الذي يحتاجون إليه والابتعاد عن كل ما يسبب فقدان الشهية لديهم ومن العوامل النفسية التي تؤثر على شهية الطفل هي الغيرة التي يشعر بها من وجود طفل في الأسرة فيلجأ إلى تجنب الأكل للفت انتباه الوالدين ان وجود الطفل في جو اسري متآلف إضافة إلى ان اجتماع الأسرة في اوقات الطعام وتزيين الأطباق وتقطيع الطعام على هيئة اشكال معينة يؤدي إلى جذب الطفل وفتح شهيته إضافة ان الرياضة والحركة تساعدان الطفل على الأكل لإحساسه بالجوع وذكرت طبيبة ان التغذية السليمة للطفل تتركز اهميتها في السنوات العشر الأولى من عمره حيث يحتاج إلى الحديد المهم لخلايا المخ إذ ان نقصه يؤدي إلى فقر الدم وشعور الطفل بالكسل والخمول وعدم القدرة على التركيز وشددت على اهمية الكالسيوم للطفل إذ ان 99 في المائة يختزن في العظم ودعت إلى تجنب اطعام الطفل اغذية تحتوي على نسب عالية من الدهون لما لها من تأثير في زيادة الكولسترول في الدم الذي يساعد على تكون الجلطات في القلب والمخ إضافة إلى تجنيب الطفل اطعمة عالية الأملاح نتيجة ما تسببه من عبء على الجهاز الهضمي وخاصة الكلى لأنها في طور النمو وأما بالنسبة للبدانة عند الأطفال فقد أوصت دراسة طبية ذوي الأطفال بعدم إعطاء الحرية لأطفالهم باختيار كمية الطعام التي يريدون تناولها وعدم إجبارهم على تناول أكثر من حاجتهم إذ ان اعطاء الطفل كمية كبيرة من الطعام واجباره على انهاء طبقه يمكن ان يؤدي إلى اصابته بالبدانة عند الكبر كما ان الأطفال الذين يتناولون كمية أكبر من الطعام عن حاجتهم قد يعطل ذلك عملية الإحساس بالشبع وأضافت الدراسة ان البدانة لدى الأطفال تزيد من المشكلات النفسية ومن تصرفاتهم العدوانية كما ان الأطفال الذكور يتأثرون أكثر من الإناث حيث تزيد لديهم المشكلات النفسية اربعة اضعاف واشارت الدراسة إلى ان اتباع العادات الغذائية الصحيحة وممارسة الرياضة بانتظام يعتبران عاملان مهمان يجب البدء بهما منذ الطفولة من اجل المحافظة على وزن الطفل.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
moon night
مرشح للاشراف
مرشح للاشراف
moon night


عدد الرسائل : 642
العمر : 37
تاريخ التسجيل : 18/06/2008

التغذية السليمة Empty
مُساهمةموضوع: رد: التغذية السليمة   التغذية السليمة Icon_minitimeالأحد يونيو 22, 2008 4:46 pm

والله يا نانو موضوع جميل اوى بس انا بردوا لسة عند راى الطفل دايما بيكون محتاج مغريات علشان يرضى ياكل الاكل بتاعة يعنى يكون شكلة حلو فى الوان كتير فى طبق على شكل من اشكال الكرتون حاجات من اللى تاكل عقل الطفل علشان يرضى ياكل

وبردوا لازم يكون اكل خيف وسهل الاكل والهضم اصلة طفل بردوا


موضوع شيق اتمنى المزيد عن كيفية معاملة الاطفال Embarassed
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
التغذية السليمة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
افتحى الشبابيك يا مصر واسمعى كلمة شبابك :: شباك بناتى :: مطبخنا-
انتقل الى: